Мы в МАХ ВСТУПАЙ!

Мигрень – самолечение недопустимо
Мигрень – неврологическое расстройство, проявляющееся в виде периодических приступов головной боли. Его отличают болевые ощущения только в одной стороне головы.
Страдают от мигрени в основном женщины, подростки в период гормонального становления и люди, имеющие склонность к алкоголю. Это не заразная болезнь, причем предрасположенность к ней передается по наследству. Но знать о способах первой помощи при мигрени необходимо.
Хороший способ – попытаться проспать приступ. Для этого нужно при ощущении первых, характерных для вас симптомов, отправиться немного подремать.
Покиньте душное помещение, глоток свежего прохладного воздуха бывает эф ... Читать дальше »

«Про Диабет» сопровождает пациента каждый день
Сахарный диабет не уходит в отпуск. И пока одни собирают чемоданы, другие задаются вопросами: Как хранить инсулин в жару?  Почему постоянно хочется есть? Можно ли ребёнку с сахарным диабетом в аквапарк?
Эти и другие волнующие пациентов темы каждый день разбирают эксперты «Про Диабет» — ресурса, созданного ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом».
Полезные материалы, вышедшие в июне
Важные темы для летнего периода: помощь при тепловом ударе и укусах насекомых, безопасный отдых в аквапарке и ... Читать дальше »

Для здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить профилактические осмотры.‍Что поможет сохранить здоровье мозга?
1.Сбалансированная диета. Жирная рыба, черника, орехи и листовая зелень полезны для мозга. Кофе — отличный нейропротектор, как и зеленый чай.
2. Сон. Не высыпаясь, вы лишаете головной мозг отдыха, необходимого для восстановления. Пока вы спите, мозг сохраняет новые знания и избавляется от вредных токсинов. 🥱
3. Постоянное изучение чего-то нового помогает мозгу оставаться восприимчивым к новой информации.
4. Здоровое и регулярное социальное взаимодействие жизненно необход ... Читать дальше »

Будьте начеку: что нужно знать о СПКЯ и эндометриозе?

Это заболевания, которые наносят удар по репродуктивному здоровью женщин и приводят к бесплодию. Долгое время они могут протекать бессимптомно. Поэтому так важно регулярно посещать гинеколога, даже если ничего не беспокоит!

Подробности — в карточках.

Берегите себя!

... Читать дальше »

«Любой симптом, смущающий женщину, требует оценки врача»

... Читать дальше »

Отдых у воды - это здорово и безопасно, если соблюдать простые правила.

Собрали в карточках советы о том, где можно купаться, сколько времени можно проводить в воде, на что обратить внимание, если вы отдыхаете вместе с детьми. Сохраняйте себе и не забудьте поделиться с друзьями и знакомыми.

... Читать дальше »

В Свердловской области усилят контроль за водоемами

Такое распоряжение получили главы муниципалитетов после внеочередного заседания территориальной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.

Только за последнюю неделю в регионе произошло несколько трагедий на воде с участием детей.

В связи с этим главам поручено усилить контроль за водными объектами и профилактическую работу с населением, в том числе с родителями несовершеннолетних.

Почему привычные реки и пруды именно сейчас превратились в зону повышенного риска и о чем ... Читать дальше »

Летние каникулы – время отдыха на водоемах. Но даже в мелкой реке можно утонуть за 2 минуты. Как уберечь ребенка?

Самое важное, что вы можете сделать уже сегодня – это провести профилактику со своими детьми. Не оставляйте у воды без присмотра и учите детей плавать. Расскажите ребенку, что нельзя
· нырять в неизвестных местах и баловаться в воде;
· прыгать и нырять в воду в незнакомых местах (на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.);
· заплывать за ограждения и далеко от берега;
· ходить купаться без взрослых;
· купаться без спасательного жилета детям, не умеющим плав ... Читать дальше »