Мы в МАХ ВСТУПАЙ!

Как уберечься от клещей?
Единственная надежная защита от клещевого энцефалита – вакцинация• Прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства.• Бесплатные прививки против клещевого энцефалита проводятся: лицам старше 60 лет, детям в возрасте 15 месяцев.Как уберечься от клеща на природе или на даче:• Находясь на природе, даже в городском парке или на даче, не реже чем раз в час проводите само- и взаимоосмотры.• Надевайте светлую одежду с длинными рукавами, на ней клеща проще заметить.• Используйте головной убор или капюшон.• Брюки лучше заправить в сапоги или в носки.• Обязательно используйте репелленты.• Лучше всего надевать в лес специальные защитные ... Читать дальше »

Уважаемые мамы и девушки, планирующие материнство! Следующий пост для вас.

Давайте поможем ученым из Уральского федерального университета составить подробный образ материнства в социальных сетях.

Пройдите небольшой анонимный опрос по ссылке: clck.ru/3SuVfQ

Заполнение анкеты займет 10 минут.

... Читать дальше »

«Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках

До 24 апреля Роспотребнадзор проводит первый тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» — «Здоровая улыбка и чистые руки».

Первый этап посвящен двум важнейшим компонентам личной гигиены, которые являются основой профилактики множества заболеваний:

Гигиена полости рта
• почему важно чистить зубы регулярно
• что полезно и вредно для эмали
&b ... Читать дальше »

Интересные факты о донорстве
Ежегодно 20 апреля в России отмечается Национальный день донора крови. К этой памятной дате мы подготовили несколько любопытных тезисов о донорстве.
 Слово «донор» происходит от лат. donare — «дарить».
 В организме у взрослого человека примерно 5 литров крови (6-8% от массы человеческого тела), у ребенка — около 3 литров.
 Красный цвет крови придают эритроциты, а им, в свою очередь — гемоглобин, в состав которого входит железо. За всю жизнь у человека вырабатывается около 650 кг эритроцитов.
 Если соединить все сосуды человека, то они будут равны 200 тыс. км.
 Самый знаменитый донор Джеймс Харрисон в ... Читать дальше »

Как выносить и родить здорового ребенка? Что должна знать будущая мама? Рассказывает главная акушерка Областного перинатального центра Дарья Коренная.
Будущие родители должны посетить врача акушера-гинеколога и врача-андролога и проверить свое репродуктивное здоровье.
Получить консультации смежных специалистов по общему состоянию здоровья и приступить к планированию беременности.
За три месяца до планируемого зачатия супругам назначают прием фолиевой кислоты.
После того, как женщина увидит две заветные полоски на тесте, ей необходимо встать на учет в женскую консультацию, регулярно посещать врача акушера-гинеколога, проходить плановые обследования у специалистов.
Очень полезны про ... Читать дальше »

Почему здоровье ребенка так сильно зависит от образа жизни его мамы? Во время беременности малыш связан с матерью, получает от нее витамины и полезные вещества. Но и вредные привычки отражаются на здоровье, ведь токсины также передаются от матери ребенку. Если мама курит или пьет во время беременности, это сильно вредит здоровью будущего малыша.Как влияют вредные привычки на здоровье ребенка? Курение, употребление алкоголя или наркотиков приводят к страшным последствиям. Злоупотребление вредными привычками может вызвать физические и умственные дефекты у ребенка, генетические мутации и инвалидность. Курение увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов и низкого веса младенца при рождении. Из-за употребления ... Читать дальше »

Флюорография раз в год – это нужно всем
Раз в год каждому из нас нужно проходить флюорографическое обследование. И поверьте, это требуется не для «галочки».
Многие смертельно опасные болезни, в том числе рак легких и туберкулез, длительное время могут протекать скрытно. И только регулярные прохождения флюорографического обследования позволяют выявить (а значит и вылечить) болезнь своевременно.
К сожалению, помимо наблюдаемых врачами пациентов, среди нас присутствует много больных туберкулезом, которые о своем заболевании не знают вовсе. Туберкулез тем и опасен, что может длительное время развиваться и не беспокоить человека.
Заразиться туберкулезом можно везде – ... Читать дальше »