Мы в МАХ ВСТУПАЙ!

Опрос удовлетворенности качеством реализации мер социальной поддержки Минздравом Свердловской области
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/preview/608994/?id=608994&hash=fe6167630c66393cd73c6a85d253cd5f&expired_at=1780575681

Чтобы быть здоровым!Всего 30 минут в день ходьбы сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний.
Пешие прогулки это:Здоровая сердечно-сосудистая система. Ходьба улучшает кровообращение, Здоровая дыхательная система. Спорт снабжает организм большим количеством кислорода, тренирует легкие, очищает дыхательные пути от бактерий.Здоровая нервная система. Нормализует мозговую деятельность, расслабляет ум, подходит для профилактики депрессии и болезни Альцгеймера. Улучшает работу нервной системы. Успокаивает, уменьшает стресс и тревогу, снимает напряжение.Здоровые органы зрения. Прогулки снижают внутриглаз ... Читать дальше »

Перед всеми родителями однажды встает выбор, в какую спортивную секцию отдать ребенка. Разберемся в том, какие особенности нужно учесть, чтобы при этом не совершить ошибку. На начальном этапе важно сделать следующее:
 Присмотритесь к интересам малыша. Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки. Посмотрите на спорт вживую, лучше если это будут какие-то соревнования или тренировочный процесс. Пусть ребенок сам сделает выбор.
 Сходите с ребенком к педиатру. Детские врачи лучше всех знают, как устроен организм в каждом определенном возрасте. Доктор проведет обследование и порекомендует, какие группы мышц следует укреплять и какой вид спорта в этом поможет.
 Посо ... Читать дальше »

Как приучить ребенка чистить зубы?

Приучение младших членов семьи к гигиене полости рта – задача не из самых легких. Иногда малыши забывают почистить зубы, а иногда просто ленятся. Чтобы занятие стало привычным, стоит взять на заметку простые и легкие способы приучения детей к регулярной чистке зубов.

1. Покажите собственный пример
Утреннее и вечернее умывания с малышом – это всегда весело и радостно. Если родители берут щетку в руки, выдавливают на нее пасту и чистят зубы, ребенок обязательно повторит.

2. Купите забавные аксессуары
Интересная зубная щет ... Читать дальше »

  Давайте разберемся, почему именно дети часто попадают под удар от такого заболевания, как астма.
Детей с аллергией с каждым годом становится все больше и больше. И у ребёнка болезнь часто развивается именно на фоне аллергических реакций.
Родителям, а особенно родителям аллергиков, стоит быть особенно внимательными, ведь на начальной стадии развития астма может напоминать банальную простуду. Но позже клиническая картина становится более характерной. Приступообразный кашель с небольшим отделением слизи, свистящие звуки во время дыхания, одышка, ощущение сдавливания грудной клетки… У детей может наблюдаться кашель с хрипами, этот симптом усиливается во время активных игр или стрессовых с ... Читать дальше »

  Почему здоровье ребенка так сильно зависит от образа жизни его мамы? Во время беременности малыш связан с матерью, получает от нее витамины и полезные вещества. Но и вредные привычки отражаются на здоровье, ведь токсины также передаются от матери ребенку. Если мама курит или пьет во время беременности, это сильно вредит здоровью будущего малыша.Как влияют вредные привычки на здоровье ребенка? Курение, употребление алкоголя или наркотиков приводят к страшным последствиям. Злоупотребление вредными привычками может вызвать физические и умственные дефекты у ребенка, генетические мутации и инвалидность. Курение увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов и низкого веса младенца при рождении. Из-за употр ... Читать дальше »

Запишитесь к врачу с максимальным комфортом: быстро и без очередей

Теперь свердловчане могут записаться на прием к специалисту с помощью мессенджера MAX. Ловите инструкцию ??

• Запускаем приложение «Запись к врачу. Свердловская область» в МАXе по ссылке: https://clck.ru/3Rm3cs
•  Вводим номер СНИЛС для идентификации в системе.
•  Выбираем нужного специалиста, дату и время приема. Кстати, запись можно отменить или перенести в любой момент!

   Рак полости рта появляется на слизистой щек, языка, десен, горла и нёба. Болезнь встречается редко и составляет 5% случаев, чаще возникает у мужчин. Причинами выступают курение и жевание табака, употребление алкоголя и наркотиков. Также рак возникает из-за травм челюсти, заражения ранок во рту и установки некачественных зубных протезов.На ранних стадиях рак полости рта проходит без симптомов. Пациент замечает незаживающую язвочку или трещину, чувствует уплотнение во рту. Далее появляется гнилостный запах изо рта, увеличиваются лимфоузлы, начинается боль, которая отдает в лоб и висок. У пациента отекает ротовая полость, становится трудно глотать, иногда к ... Читать дальше »

У тебя диабет? Пройди обучение в Школе здоровья!
Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы из-за абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов и коррекции образа жизни.Если у вас подтвердился этот диагноз, главное, не паниковать! Да, к сожалению, это хроничес ... Читать дальше »