ГАУЗ СО "Верхнесалдинская СП"

Мигрень

stomat-vs — Thu, 23 Jul 2026 09:04:19 GMT

Мигрень – самолечение недопустимо
Мигрень – неврологическое расстройство, проявляющееся в виде периодических приступов головной боли. Его отличают болевые ощущения только в одной стороне головы.
Страдают от мигрени в основном женщины, подростки в период гормонального становления и люди, имеющие склонность к алкоголю. Это не заразная болезнь, причем предрасположенность к ней передается по наследству. Но знать о способах первой помощи при мигрени необходимо.
Хороший способ – попытаться проспать приступ. Для этого нужно при ощущении первых, характерных для вас симптомов, отправиться немного подремать.
Покиньте душное помещение, глоток свежего прохладного воздуха бывает эффективной срочной помощью при мигрени.
Выпейте чашку теплого крепкого чая с лимоном и сахаром. Порция глюкозы может стать прекрасным блокатором приступа, вызванного голодом или некоторыми другими причинами.
Массаж шейного отдела позвоночника разгонит кровь, улучшит снабжение мозга кислородом, поспособствует нормализации кровообращения. Вместе с массажем лучше использовать бальзам с ментолом. Втертый в виски, он также купирует приступ.
Но злоупотреблять подобными приемами самопомощи нельзя! Если приступы участились, стали возникать более 2-3 раз в месяц – необходимо срочно обратиться к врачу.

Про Диабет!

stomat-vs — Wed, 22 Jul 2026 17:44:30 GMT

«Про Диабет» сопровождает пациента каждый день
Сахарный диабет не уходит в отпуск. И пока одни собирают чемоданы, другие задаются вопросами: Как хранить инсулин в жару? Почему постоянно хочется есть? Можно ли ребёнку с сахарным диабетом в аквапарк?
Эти и другие волнующие пациентов темы каждый день разбирают эксперты «Про Диабет» — ресурса, созданного ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом».
Полезные материалы, вышедшие в июне
Важные темы для летнего периода: помощь при тепловом ударе и укусах насекомых, безопасный отдых в аквапарке и выбор напитков в жару.
В рубрике «Вопрос эксперту» подписчики получили ответы на вопросы об остеопорозе при эндокринопатиях (в том числе при СД) и редких костных болезнях от врача-эндокринолога, главного научного сотрудника ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика
И.И. Дедова» Минздрава России, доктора медицинских наук, профессора, врача высшей квалификационной категории Людмилы Яковлевны Рожинской.
Стартовала новая рубрика «ГОВОРЯТ, ЧТО…»
В ней эксперты ресурса дают профессиональную оценку самым обсуждаемым и спорным темам современной диабетологии. Первые публикации посвящены результатам исследования тирзепатида у подростков с СД2, без паники и без преувеличений, и экспериментам по созданию клеточной терапии, способной восстанавливать собственную выработку инсулина.
Блог пополнился статьями о причинах постоянного чувства голода при СД1, влиянии хронического стресса на уровень глюкозы, контроле сахарного диабета во время экзаменов и регулярных обследованиях.
В разделе «Новости» — опыт регионов: образовательная программа «Сахарная страна» в Красноярске, оценка эффективности НМГ в Московской области и уроки здоровья в Школах сахарного диабета в Брянске.
Всё это — на одном ресурсе, в удобном формате. «Про Диабет» — это не просто информация. Это ежедневный спутник для всех, кто живёт с сахарным диабетом.
Подписывайтесь и оставайтесь в курсе:
Сайт федерального ресурса «Про Диабет»
Наши социальные сети

МАКС запись к врачу - очень просто!

stomat-vs — Wed, 22 Jul 2026 09:07:59 GMT

Как сохоранить мозг здоровым

stomat-vs — Tue, 21 Jul 2026 09:08:43 GMT

Для здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить профилактические осмотры.‍Что поможет сохранить здоровье мозга?
1.Сбалансированная диета. Жирная рыба, черника, орехи и листовая зелень полезны для мозга. Кофе — отличный нейропротектор, как и зеленый чай.
2. Сон. Не высыпаясь, вы лишаете головной мозг отдыха, необходимого для восстановления. Пока вы спите, мозг сохраняет новые знания и избавляется от вредных токсинов. 🥱
3. Постоянное изучение чего-то нового помогает мозгу оставаться восприимчивым к новой информации.
4. Здоровое и регулярное социальное взаимодействие жизненно необходимо для работы мозга.
5. Еще один способ сохранить здоровье мозга — физические упражнения. Они улучшают кровообращение, снимают стресс и помогают крепче спать.
6. Исключите зависимости. Крайне вредны для работы головного мозга различные психоактивные вещества: табак, алкоголь, наркотики.

что нужно знать о СПКЯ и эндометриозе

stomat-vs — Thu, 16 Jul 2026 07:12:48 GMT

Будьте начеку: что нужно знать о СПКЯ и эндометриозе?

Это заболевания, которые наносят удар по репродуктивному здоровью женщин и приводят к бесплодию. Долгое время они могут протекать бессимптомно. Поэтому так важно регулярно посещать гинеколога, даже если ничего не беспокоит!

Подробности — в карточках.

Берегите себя!

Планирование беременности

stomat-vs — Tue, 14 Jul 2026 07:10:54 GMT

«Любой симптом, смущающий женщину, требует оценки врача»

Безопасность у воды

stomat-vs — Thu, 09 Jul 2026 16:42:17 GMT

Отдых у воды - это здорово и безопасно, если соблюдать простые правила.

Собрали в карточках советы о том, где можно купаться, сколько времени можно проводить в воде, на что обратить внимание, если вы отдыхаете вместе с детьми. Сохраняйте себе и не забудьте поделиться с друзьями и знакомыми.

Безопасность детей на водоемах

stomat-vs — Tue, 07 Jul 2026 16:39:33 GMT

В Свердловской области усилят контроль за водоемами

Такое распоряжение получили главы муниципалитетов после внеочередного заседания территориальной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.

Только за последнюю неделю в регионе произошло несколько трагедий на воде с участием детей.

В связи с этим главам поручено усилить контроль за водными объектами и профилактическую работу с населением, в том числе с родителями несовершеннолетних.

Почему привычные реки и пруды именно сейчас превратились в зону повышенного риска и о чем важно помнить каждому родителю — собрали в карточках.

Как уберечь детей на водоемах

stomat-vs — Thu, 02 Jul 2026 04:51:03 GMT

Летние каникулы – время отдыха на водоемах. Но даже в мелкой реке можно утонуть за 2 минуты. Как уберечь ребенка?

Самое важное, что вы можете сделать уже сегодня – это провести профилактику со своими детьми. Не оставляйте у воды без присмотра и учите детей плавать. Расскажите ребенку, что нельзя
· нырять в неизвестных местах и баловаться в воде;
· прыгать и нырять в воду в незнакомых местах (на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.);
· заплывать за ограждения и далеко от берега;
· ходить купаться без взрослых;
· купаться без спасательного жилета детям, не умеющим плавать;
· отплывать далеко от берега на надувных матрасах и других плавательных средствах;
· купаться ночью;
· обманывать и звать на помощь, когда на самом деле ты не тонешь.

Дорогие родители, поговорите со своими детьми, полчаса разговора спасет жизнь вашему сыну или дочке.

Гром и молния

stomat-vs — Tue, 30 Jun 2026 04:55:07 GMT

Во время грозы рекомендуется отключать бытовые приборы. Действительно ли молния может ударить в телевизор или мобильный телефон? Как обезопасить себя в грозу от удара молнии? НЕ укрывайтесь под деревьями.Снимите с себя все металлические предметы.НЕ держите в руках длинные металлические предметы.НЕ подходите к металлическим сооружениям.Если вы едете на машине, то остановитесь и оставайтесь внутри, так как ее корпус послужит хорошим экраном от электрического разряда.Не купайтесь в грозу.Не подходите к окнам.Выключите из розеток все электроприборы.В помещении молния не ударит в смартфон, а вот на улице лучше не пользоваться им.

Что делать, если молния ударила в человека.

1. Перенести пострадавшего в безопасное место и положить на бок.

2. Вызвать скорую помощь.

3. При отсутствии дыхания провести непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

4. Если есть ожоги, расстегните сдавливающие детали: ремень, пуговицы.

5. При ознобе дать горячий чай.