Дорогие женщины!

От всей души поздравляю вас с наступающим Международным женским днём! 🌷

Этот праздник — прекрасный повод выразить вам нашу безграничную благодарность и восхищение. Вы — воплощение красоты, мудрости и нежности. Ваш труд и забота делают наш мир ярче и добрее.

Желаю вам крепкого здоровья, счастья, любви и исполнения всех желаний. Пусть каждый день приносит радость, гармонию и новые достижения!

5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет

Иммунитет — это природный механизм защиты нашего организма от болезней. Если иммунная система ослаблена, организм становится уязвим к заболеваниям. И это время, чтобы уделить внимание приему витаминов.

Витамин D
Принимает участие в регуляции иммунитета. Помогут восполнить его прогулки под солнцем, потребление морской рыбы.

Витамин B12🥛
При дефиците - нарушение процесса кроветворения, функций нервной системы. Восполнить запасы помогут мясные и молочные продукты, бобовые и крупы.

... Читать дальше »

Запишитесь к врачу с максимальным комфортом: быстро и без очередей

Теперь свердловчане могут записаться на прием к специалисту с помощью мессенджера MAX. Ловите инструкцию ??

• Запускаем приложение «Запись к врачу. Свердловская область» в МАXе по ссылке: https://clck.ru/3Rm3cs
•  Вводим номер СНИЛС для идентификации в системе.
•  Выбираем нужного специалиста, дату и время приема. Кстати, запись можно отменить или перенести в любой момент!
  &n ... Читать дальше »